Основная причина перевода стрелок часов на летнее и зимнее время — экономия электроэнергии, которая составляет ~2% годового её потребления.
Часы регулярно переводились в России на зимнее время и обратно, начиная с 1981 года. Летом 2011 года перевод времени был отменен и летнее время стало постоянным. Также не переводят стрелки часов Япония, Южная Корея, Китай.
В Украине, осенью 2011 года, Верховной Радой также был отменен перевод времени, однако через месяц это решение было упразднено. Во всем мире 110 государств переводят часы на зимнее время (в том числе большинство стран Евросоюза и штатов США).
Каждый год, ближе к заветной дате перевода часов, возобновляются споры о целесообразности этого действия. Критики утверждают о временном нарушении биоритмов человека в связи с переводом. В это время некоторые люди могут испытывать дискомфорт, усталость и сонливость. Для предупреждения этих симптомов достаточно лечь на час-полтора раньше в день перевода часов и несколько дней после этого.
