Можно ли пить кофе беременным?

Кофе и беременность — несовместимые вещи

Я знаком с достаточным количеством молодых женщин, предпочитающих кофе любому из напитков. Да что там предпочитающих, они даже жить без него не могут! Но вот когда молодая девушка находится в положении, может ли она, по привычке, принимать стакан горячего кофе? Попробуем разобраться. 

Многие врачебные специалисты уверены, что небольшие дозы не могут повредить ребенку. Но что значит небольшие? Для каждой мамы такая доза подбирается индивидуально, в зависимости от веса и личной переносимости. Но среднее значение равняет двум маленьким чашечкам кофе в сутки, то есть примерно 250 – 300 грамм, что совсем мало для настоящих ценительниц кофейного вкуса.

Однако находятся врачи, которые уверены, что частое потребление кофе сказывается на весе будущего малыша, и он может уменьшиться на несколько сот граммов. К тому же кофеин прекрасный возбудитель нервный системы и особенно хорошо он справляется со своей задачей как раз в период беременности.

Исходя из написанного, будущим мамам следует дать советы по замене кофе тем же цикорием (пусть и не так вкусно как кофе, зато гораздо полезней), морсами или соками. Поверьте, привычку можно перебороть ради здоровья будущего ребеночка.