Одним из важных показателей здоровья женщины является базальная температура. Кроме обнаружения нежелательных явлений, регулярное измерение базальной температуры может помочь также при составлении календаря цикла (чтобы рассчитать время, когда можно забеременеть, или наоборот – не забеременеть) или определении ранней беременности.
Температурный режим
Принято считать, что во время овуляции базальная температура постепенно растет, достигая при этом не более, чем 37,1 °C. Поскольку такая температура является несколько повышенной, после овуляции она начинает постепенно снижаться – но это при условии, что Вы во время овуляции не забеременели. В противном случае ожидается, что температура повысится еще немного – до 37,3 °C.
При этом, измеряя базальную температуру, нужно строго придерживаться режима. Желательно предварительно измерять ее на протяжении нескольких месяцев в одно и то же время, сразу после пробуждения, чтобы четко понимать, что является нормальным, а что – уже отклонение от нормы. На базальную температуру может влиять общее состояние женщины, поэтому доверять этому показателю можно только в том случае, если не происходило ничего необычного – измерения проведены вовремя, Вы не больны, не устали, не перенапряжены, не употребляли алкоголь (даже прошлым вечером) и не занимались ночью сексом.
