Можно ли беременным есть суши?

Во время беременности лучше воздержаться от суш

Уже все привыкли к, казалось бы, экзотическим, сушам и роллам. Все их пробовали, а многие просто полюбили и даже в период беременности предпочитают их обычной еде. Но можно лакомится ими в таком положении? Попробуем разобраться.

Суши считается полезной едой, так как в них содержатся полезные аминокислоты и вещества для вашего организма. Однако не все они полезны беременным мамам. К тому же, суши приготавливают из свежей, ошпаренной рыбы, из которой не так просто вывести всех паразитов! В период беременности организм женщины ослаблен, так что даже слабая кишечная инфекция вполне запросто может причинить вам сильные проблемы. Не стоит забывать и про «ресторанную гигиену», далеко не у всех поваров имеются на руках санитарные книжки, да и обработкой и дезинфекцией столов и столовые приборов мало кто занимается. Так что риск подхватить паразита и привлечь инфекцию для беременных очень большой.

Если вы любите рыбу, лучшим вариантом будет купить приготовить ее дома, основательно промыв и сварив. К сырой лучше не притрагиваться! Тем более что девять месяцев далеко не критичный срок, а здоровье будущего малыша превыше всего.