AndroVass — это система тренировок по бодибилдингу. Разработана двумя энтузиастами-спортсменами — Василием Тактаевым и Андреем Зимариным. Система AndroVass получила свое название по никам создателей на форуме forum.athlete.ru — Andro27 и Vasso. Собственно на этом же форуме и появились первые упоминания о данной методике тренировок (2009 год).
Позднее на forum.athlete.ru был создан раздел, посвященный AndroVass и были выложены фото «до и после» некоторых людей, занимавшихся по данной системе, под руководством Andro27 и Vasso. Серия статей о тренировках появилась также на свеже-созданном androvass.com.
Суть Andovass
Смысл методики заключается в индивидуальном подборе упражнений и рациона питания в зависимости от физиологии и анатомии конкретного человека. Такие параметры, как длина мышечного брюшка, костей, ширина плеч выступают критериями отбора «анатомически подходящих» упражнений и вычеркивания неподходящих из тренировочной программы.
Андрей Зимарин (слева) и Василий Тактаев — авторы системы AndroVass (фото взято из открытого источника)
Несмотря на заметные результаты «подопечных», методика (на момент написания статьи) не получила широкого распространения. Как самостоятельная система она не стала популярной из-за обилия узкоспециализированных терминов и «заумного» стиля подачи информации в статьях о тренинге. Сами авторы никак не занимались продвижением AndroVass.
