можно ли беременным суши роллы

Совместимы ли суши и беременность?

Миллионы людей являются поклонниками японской кухни, особенной популярностью в России пользуются суши и роллы. Многие их пробовали, а некоторые девушки даже в период беременности предпочитают их обычной еде. Но можно ли лакомится ими в таком положении?

Беременным можно суши?

Суши считается полезной едой, так как в них содержатся полезные аминокислоты и вещества для вашего организма. Однако не все они полезны беременным мамам. К тому же, суши приготавливают из свежей, ошпаренной рыбы, из которой не так просто вывести всех паразитов! В период беременности организм женщины ослаблен, так что даже слабая кишечная инфекция вполне запросто может причинить вам сильные проблемы. Не стоит забывать и про «ресторанную гигиену», далеко не у всех поваров имеются на руках санитарные книжки, да и обработкой и дезинфекцией столов и столовые приборов мало кто занимается. Так что риск подхватить паразита и привлечь инфекцию для беременных очень большой.

Если вы любите рыбу, лучшим вариантом будет купить приготовить ее дома, основательно промыв и сварив. К сырой лучше не притрагиваться! Тем более что девять месяцев далеко не критичный срок, а здоровье будущего малыша превыше всего.